En bref
- Enregistrez une fenêtre ou une zone, pas tout l’écran, pour garder vos notes et vos commandes hors de l’enregistrement.
- Masquez le Dock avec Option-Commande-D, masquez automatiquement la barre des menus et retirez les icônes d’état en les faisant glisser avec la touche Commande.
- Utilisez des raccourcis clavier pour démarrer, mettre en pause et changer d’app, sans aller chercher les commandes à l’écran.
- Ne tapez pas en parlant, posez le MacBook sur un bureau et fermez les apps gourmandes qui font tourner les ventilateurs.
- Branchez le chargeur : l’enregistrement, la caméra et l’envoi consomment tous de la batterie.
L’enregistrement d’écran sur un MacBook sans second écran fonctionne bien si vous enregistrez une fenêtre ou une zone plutôt que tout l’écran, dégagez le Dock et la barre des menus, pilotez tout avec des raccourcis clavier et gardez la pièce assez calme pour le micro intégré. Vos notes et vos commandes restent alors en dehors de l’enregistrement, et le client ne voit que le travail.
Si vous travaillez sur un seul portable, chez vous, en coworking ou chez un client, c’est votre configuration de tous les jours. L’écran est plus petit, et la caméra, le micro et le clavier sont tous dans le même boîtier. Ce n’est pas un problème pour les vidéos client. Il faut juste une préparation un peu différente.
Enregistrez une fenêtre, pas l’écran
Sur un grand moniteur, vous pouvez enregistrer tout l’écran et garder vos notes sur un second. Sur un MacBook, l’écran entier, c’est tout : les notes, la barre des menus, le Dock et la moindre notification qui s’affiche.
Enregistrez plutôt une seule fenêtre ou une zone sélectionnée :
- La fenêtre de contenu est dans l’enregistrement.
- Vos notes restent en dehors, dans une petite fenêtre sur le côté.
- Les commandes de l’enregistreur restent elles aussi hors du champ.
Laissez une bande de l’écran libre pour les notes et dimensionnez la fenêtre à enregistrer pour qu’elle occupe le reste. L’outil de capture d’écran de macOS (⌘⇧5) peut enregistrer une partie sélectionnée de l’écran ; notre guide pour enregistrer une fenêtre ou une partie de l’écran présente chaque option.
Dégagez la barre des menus et le Dock
Si vous enregistrez quand même tout l’écran, ou si votre zone touche les bords, faites d’abord le ménage.
- Masquez le Dock. Appuyez sur ⌥⌘D pour l’afficher ou le masquer.
- Masquez automatiquement la barre des menus. Le réglage Masquer/afficher automatiquement la barre des menus se trouve dans sous macOS 15, ou dans dans les versions plus récentes. Choisissez Toujours ou Sur le bureau uniquement. La barre des menus réapparaît quand vous amenez le pointeur en haut de l’écran.
- Retirez les icônes d’état inutiles. Maintenez la touche ⌘ enfoncée et faites glisser une icône hors de la barre des menus pour la supprimer.
- Masquez les autres apps. Appuyez sur ⌥⌘H dans l’app que vous enregistrez pour masquer les fenêtres de toutes les autres.
- Activez « Ne pas déranger ». Sur un écran de 14 pouces, une bannière couvre une bonne part de l’enregistrement. Voyez masquer les notifications pendant un enregistrement d’écran.
Des raccourcis plutôt que des clics sur les commandes
Sur un seul écran, chaque déplacement vers une commande se voit : le pointeur quitte le contenu, va vers une icône de la barre des menus, puis revient. Les raccourcis gardent le pointeur là où regarde le spectateur.
| Action | Raccourci |
|---|---|
| Ouvrir l’outil de capture d’écran de macOS | ⌘⇧5 |
| Afficher ou masquer le Dock | ⌥⌘D |
| Masquer l’app au premier plan | ⌘H |
| Masquer toutes les autres apps | ⌥⌘H |
| Passer d’une app à l’autre | ⌘Tab |
D’après l’Assistance Apple : Raccourcis clavier Mac, consultée en novembre 2026.
Apprenez les raccourcis de votre enregistreur pour démarrer, mettre en pause et arrêter, et entraînez-vous une fois. Notre guide des raccourcis d’enregistrement d’écran sur Mac couvre les raccourcis intégrés et la création de raccourcis personnalisés.
Le son : le micro intégré et les ventilateurs
Le micro du MacBook est en général correct, mais il se trouve dans le même boîtier que le clavier, le trackpad et, sur beaucoup de modèles, les ventilateurs.
- Ne tapez pas en parlant. Tapez, puis expliquez. Le clavier est tout près du micro.
- Cliquez en douceur. Le toucher pour cliquer sur le trackpad est plus discret qu’un clic franc.
- Posez le MacBook sur un bureau, pas sur vos genoux ni sur un coussin qui bloque l’air et fait travailler davantage les ventilateurs.
- Fermez les apps gourmandes avant d’enregistrer : exports vidéo, machines virtuelles, grosses compilations. Elles font tourner les ventilateurs, et le micro les entend.
- Pensez au mode Économie d’énergie. Apple indique que sur les Mac compatibles sous macOS Sequoia 15.1 ou version ultérieure, ce mode réduit aussi le bruit du ventilateur. Vous le trouverez dans .
Si la pièce ou les ventilateurs s’entendent encore, un casque filaire place un micro juste à côté de votre bouche. Régler son micro pour vos vidéos clients compare les options.
La caméra à hauteur des yeux
Un MacBook posé sur un bureau vous filme par en dessous. Surélevez-le avec un support ou quelques livres pour que la caméra soit à hauteur des yeux. Taper devient alors moins pratique : raison de plus pour miser sur les raccourcis et taper le moins possible pendant l’enregistrement.
Placez-vous face à une fenêtre ou une lampe, pas dos à elle. Éclairage webcam et cadrage pour votre bulle caméra propose un réglage en deux minutes.
Batterie et alimentation
L’enregistrement, l’encodage, la caméra et l’envoi consomment tous de l’énergie. Pour tout ce qui dépasse un signalement de bug rapide, branchez le chargeur avant de commencer. Une alerte de batterie faible en pleine phrase, c’est une prise à refaire.
Configuration d’un MacBook sur un seul écran
- Chargeur branché.
- « Ne pas déranger » activé.
- Dock masqué, barre des menus en masquage automatique.
- Autres apps masquées, seules la fenêtre de contenu et une petite fenêtre de notes sont ouvertes.
- Fenêtre ou zone sélectionnée, notes en dehors.
- Apps gourmandes fermées, MacBook posé sur un bureau.
- Caméra surélevée à hauteur des yeux.
Pour tout le reste de l’enregistrement sur Mac, commencez par enregistrer son écran sur Mac. Si vous êtes freelance et travaillez sur un seul portable, notre page pour les freelances explique comment JustRec s’intègre à cette configuration.
Sources
- Assistance Apple : Raccourcis clavier Mac, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple : Modifier les réglages de la barre des menus sur Mac, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple : Que contient la barre des menus sur Mac ?, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple : À propos des modes d’alimentation de votre Mac, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple : Modifier les réglages Batterie sur un Mac portable, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple : Prendre des captures d’écran ou effectuer des enregistrements d’écran sur Mac, consulté en novembre 2026.
Questions fréquentes
Peut-on faire de bons enregistrements d’écran avec un simple MacBook ?
Oui. L’écran, la caméra et le micro intégrés suffisent pour les vidéos client. Les astuces : n’enregistrer qu’une fenêtre ou une zone, dégager la barre des menus et le Dock, utiliser des raccourcis et garder la pièce calme.
Où mettre ses notes quand on n’a qu’un seul écran ?
Enregistrez une fenêtre ou une zone sélectionnée et gardez une petite fenêtre de notes en dehors, du côté opposé à la bulle caméra. Un post-it collé sur le bord de l’écran fonctionne aussi.
Comment masquer le Dock et la barre des menus pendant un enregistrement sur Mac ?
Appuyez sur Option-Commande-D pour afficher ou masquer le Dock. Pour la barre des menus, utilisez le réglage Masquer/afficher automatiquement la barre des menus : dans Réglages Système, Centre de contrôle sous macOS 15, ou Barre des menus dans les versions plus récentes.
Pourquoi entend-on le ventilateur dans mon enregistrement sur MacBook ?
Les ventilateurs s’emballent quand le Mac travaille fort, et le micro intégré les entend. Fermez les apps gourmandes avant d’enregistrer, posez le MacBook sur une surface dure, et utilisez un casque ou un micro externe si le bruit passe encore.
Faut-il enregistrer sur batterie ?
Mieux vaut éviter pour les vidéos longues. L’enregistrement, la caméra et l’envoi consomment de l’énergie, et une alerte de batterie faible en pleine phrase vous oblige à recommencer. Branchez d’abord le chargeur.
