En bref
- Appuyez sur Maj + Commande + 5 et choisissez Enregistrer la partie sélectionnée pour tracer la zone voulue ; cela fonctionne sur toutes les versions récentes de macOS.
- Enregistrer la fenêtre sélectionnée, qui enregistre une fenêtre et rien d’autre, demande macOS 26 Tahoe ou version ultérieure.
- Sous macOS 15 Sequoia, tracez plutôt une partie autour de la fenêtre.
- Le mode fenêtre garde les autres fenêtres hors de la vidéo ; le mode zone vous donne un cadre fixe ; le plein écran convient quand vous passez d’une app à l’autre.
- Avec deux écrans, mettez ce que vous montrez sur l’un, et vos notes et messageries sur l’autre.
Pour enregistrer une partie de l’écran sur Mac, appuyez sur ⌘⇧5, cliquez sur Enregistrer la partie sélectionnée, faites glisser le cadre sur la zone voulue et cliquez sur Enregistrer. Pour enregistrer une seule fenêtre, choisissez Enregistrer la fenêtre sélectionnée et cliquez sur la fenêtre : ce mode demande macOS 26 Tahoe ou version ultérieure. Sous macOS 15 Sequoia, tracez plutôt une partie autour de la fenêtre.
Le mode choisi change ce que voit le client. Voici comment fonctionne chacun, et quand il convient.
Enregistrer une partie sélectionnée
Cela fonctionne sur toutes les versions récentes de macOS.
- Appuyez sur ⌘⇧5 pour ouvrir la barre d’outils Capture d’écran.
- Cliquez sur Enregistrer la partie sélectionnée. Un cadre apparaît à l’écran.
- Placez le cadre. Faites-le glisser par l’intérieur pour le déplacer ; faites glisser ses bords pour le redimensionner.
- Vérifiez Options. Choisissez un micro si vous allez parler, et activez si vous enregistrerez à nouveau la même zone.
- Cliquez sur Enregistrer dans la barre d’outils.
- Arrêtez avec le bouton Arrêt de la barre des menus ou ⌘⌃Esc.
Se souvenir de la dernière sélection est utile quand vous enregistrez une série : la même zone à chaque fois garde un ensemble de vidéos cohérent, comme trois courts clips de formation CMS pour un client.
Enregistrer une seule fenêtre (macOS 26 ou version ultérieure)
Depuis macOS 26 Tahoe, la barre d’outils a un mode fenêtre. Il n’enregistre que la fenêtre choisie : tout le reste de l’écran reste hors de la vidéo.
- Appuyez sur ⌘⇧5.
- Cliquez sur Enregistrer la fenêtre sélectionnée.
- Cliquez sur Enregistrer, puis placez le pointeur sur la fenêtre voulue et cliquez dessus.
- Arrêtez depuis la barre des menus ou avec ⌘⌃Esc.
Avant une longue prise, faites un test de dix secondes avec ce que votre fenêtre va faire : ouvrir un menu, afficher une boîte de dialogue, ouvrir un nouvel onglet. Mieux vaut savoir ce qui apparaît dans la vidéo avant de compter dessus.
Sous macOS 15 Sequoia, il n’y a pas de mode fenêtre. Tracez une partie un peu plus grande que la fenêtre et ne déplacez pas la fenêtre pendant l’enregistrement.
Enregistrer l’écran complet
Choisissez Enregistrer l’écran complet dans la même barre d’outils et cliquez sur Enregistrer. Avant cela, rangez le bureau, quittez les apps dont vous ne vous servirez pas et coupez les notifications, car tout ce qui s’affiche sur cet écran sera dans la vidéo, y compris l’aperçu d’une notification d’un autre client.
Fenêtre, zone ou plein écran ?
| Mode | Ce qu’il enregistre | Idéal pour | Attention à | macOS 15 |
|---|---|---|---|---|
| Une fenêtre | La fenêtre choisie, rien d’autre | Un site de préproduction dans le navigateur, une app | Demande macOS 26 ou version ultérieure | ✗ tracez plutôt une partie |
| Partie sélectionnée | Un rectangle fixe | Un plan de travail Figma, une partie d’un tableau de bord | Tout ce qui bouge hors du cadre est perdu | ✓ |
| Écran complet | Un écran entier | Les présentations qui passent d’une app à l’autre | Tout ce qui est à l’écran est visible, notifications comprises | ✓ |
Mode fenêtre : macOS 26 Tahoe ou version ultérieure. Source : Assistance Apple. Consulté en novembre 2026.
Une règle simple : choisissez le plus petit mode qui montre encore tout ce dont le client a besoin. Moins il y a à l’écran, moins il y a de distractions et de fuites possibles. Une fenêtre de navigateur avec le site de préproduction du client vaut mieux que tout votre bureau, avec l’onglet d’un autre client à un clic. Pour les habitudes qui gardent un enregistrement propre, voyez notre checklist confidentialité avant d’enregistrer l’écran.
Choisissez une forme raisonnable
Un enregistrement de zone garde exactement la forme que vous tracez. Un cadre haut et étroit se lit avec de larges bandes noires sur un écran de portable ; un rectangle proche du 16:9 le remplit. Sauf si vous montrez quelque chose de vraiment vertical, comme une mise en page au format téléphone, tracez un cadre à peu près aussi large qu’un écran de télévision et redimensionnez la fenêtre montrée pour qu’elle tienne dedans.
Pour un prototype, cadrez l’appareil ou le plan de travail et laissez les panneaux de Figma dehors : notre guide pour enregistrer un prototype Figma donne les détails.
Quand la fenêtre ou la zone est petite
Enregistrer une petite zone ne rend pas la vidéo plus nette côté client : cela agrandit tout ce qui est dans le cadre quand la vidéo remplit son écran. C’est souvent ce que vous voulez pour un détail comme l’état d’un bouton. Pour une page entière, un cadre plus grand se lit mieux. Si vous montrez un site web, notre guide pour enregistrer un site web dans le navigateur, sans les distractions traite de la taille de fenêtre, du niveau de zoom et du bandeau cookies.
Enregistrer avec plusieurs écrans
Le guide d’Apple n’entre pas dans le détail des configurations à plusieurs écrans. Ce qui compte en pratique : le mode écran complet enregistre un seul écran, pas les deux côte à côte ; après avoir cliqué sur Enregistrer, vous choisissez donc l’écran en cliquant dessus. Les enregistrements de fenêtre et de zone évitent la question, puisque vous choisissez exactement ce qui est dans le cadre.
Une configuration à deux écrans est même idéale pour enregistrer, si vous la répartissez volontairement :
Préparer deux écrans pour un enregistrement
- L’écran enregistré n’affiche que ce que le client doit voir.
- Les notes, un script et les commandes de l’enregistreur vont sur l’autre écran.
- Les messageries et les e-mails vont aussi sur l’autre écran, ou sont fermés.
- Vous savez sur quel écran vous cliquerez pour lancer un enregistrement plein écran.
- Votre caméra est au-dessus de l’écran que vous regarderez, pour ne pas détourner les yeux de l’objectif.
Sur un portable seul, la même idée fonctionne avec un enregistrement de fenêtre ou de zone : la partie enregistrée est la scène, le reste de l’écran les coulisses.
Si vous voulez votre visage dans le cadre
L’enregistreur intégré n’a pas d’option caméra. La solution de contournement habituelle, une fenêtre caméra QuickTime flottante, apparaît dans les enregistrements plein écran et de zone, mais pas dans un enregistrement de fenêtre, puisque seule la fenêtre choisie est capturée. Les alternatives sont dans comment enregistrer votre écran et votre webcam en même temps.
En bref
⌘⇧5 vous laisse trois choix : l’écran complet, une fenêtre (macOS 26 ou version ultérieure) ou une partie sélectionnée. Choisissez le plus petit qui montre ce dont le client a besoin, et avec deux écrans, gardez propre celui qui est enregistré. Pour tout le reste sur l’enregistreur intégré, commencez par comment enregistrer son écran sur Mac.
Sources
- Assistance Apple : Procédure d’enregistrement de l’écran du Mac, consulté en novembre 2026.
- Assistance Apple, Guide d’utilisation du Mac : Prendre des captures d’écran ou effectuer des enregistrements d’écran sur Mac (versions macOS 15 et 26 comparées), consulté en novembre 2026.
Questions fréquentes
Comment enregistrer seulement une partie de l’écran sur Mac ?
Appuyez sur Maj + Commande + 5, cliquez sur Enregistrer la partie sélectionnée, faites glisser le cadre sur la zone voulue et redimensionnez-le par ses bords, puis cliquez sur Enregistrer. Arrêtez depuis la barre des menus ou avec Commande + Contrôle + Esc.
Peut-on enregistrer une seule fenêtre sur Mac ?
Sous macOS 26 Tahoe ou version ultérieure, oui : choisissez Enregistrer la fenêtre sélectionnée dans la barre d’outils Maj + Commande + 5 et cliquez sur la fenêtre. Sous macOS 15 Sequoia, tracez plutôt une partie sélectionnée autour de la fenêtre.
Le Mac se souvient-il de la zone enregistrée la dernière fois ?
Oui, si Se souvenir de la dernière sélection est activé dans le menu Options de la barre d’outils. L’enregistrement suivant démarre avec le même cadre.
Peut-on enregistrer deux écrans à la fois sur Mac ?
Pas avec l’enregistreur intégré : l’enregistrement plein écran capture un seul écran. Si vous avez besoin des deux, repensez la vidéo : regroupez ce que vous montrez sur un seul écran.
