Em resumo
- Prima Shift-Comando-5 e escolha Grave a parte selecionada para desenhar a área que quer; funciona em todas as versões recentes do macOS.
- Grave a janela selecionada, que grava uma janela e mais nada, exige o macOS 26 Tahoe ou posterior.
- No macOS 15 Sequoia, desenhe antes uma parte à volta da janela.
- O modo de janela deixa as outras janelas fora do vídeo; o modo de área dá-lhe um enquadramento fixo; o ecrã inteiro serve para saltar entre apps.
- Com dois monitores, ponha o que vai mostrar num e as notas e o chat no outro.
Para gravar parte do ecrã num Mac, prima ⌘⇧5, clique em Grave a parte selecionada, arraste a moldura sobre a área que quer e clique em Gravar. Para gravar uma só janela, escolha Grave a janela selecionada e clique na janela: esse modo exige o macOS 26 Tahoe ou posterior. No macOS 15 Sequoia, desenhe antes uma parte à volta da janela.
O modo que escolhe muda o que o cliente vê. Veja como funciona cada um e quando faz sentido.
Gravar uma parte selecionada
Funciona em todas as versões recentes do macOS.
- Prima ⌘⇧5 para abrir a barra de ferramentas de Captura de Ecrã.
- Clique em Grave a parte selecionada. Aparece uma moldura no ecrã.
- Posicione a moldura. Arraste por dentro para a mover; arraste as extremidades para ajustar o tamanho.
- Verifique as Opções. Escolha um microfone se for falar e ative se for gravar a mesma área outra vez.
- Clique em Gravar na barra de ferramentas.
- Pare com o botão Parar na barra de menus ou com ⌘⌃Esc.
Memorizar última seleção é útil quando grava uma série: a mesma área todas as vezes mantém um conjunto de vídeos coerente, como três clips curtos para a formação do CMS de um cliente.
Gravar uma só janela (macOS 26 ou posterior)
A partir do macOS 26 Tahoe, a barra de ferramentas tem um modo de janela. Grava apenas a janela que escolher, por isso tudo o resto fica fora do vídeo.
- Prima ⌘⇧5.
- Clique em Grave a janela selecionada.
- Clique em Gravar, leve o cursor até à janela que quer e clique nela.
- Pare na barra de menus ou com ⌘⌃Esc.
Antes de uma gravação longa, faça um teste de dez segundos com o que a sua janela vai fazer: abrir um menu, mostrar uma caixa de diálogo, abrir um separador novo. Convém saber o que entra no vídeo antes de confiar nele.
No macOS 15 Sequoia não há modo de janela. Desenhe uma parte um pouco maior do que a janela e não mexa na janela enquanto grava.
Gravar o ecrã inteiro
Escolha Grave o ecrã inteiro na mesma barra de ferramentas e clique em Gravar. Antes disso, arrume a secretária, feche as apps que não vai usar e desative as notificações, porque tudo o que estiver nesse monitor fica no vídeo, incluindo a pré-visualização de uma notificação de outro cliente.
Janela, área ou ecrã inteiro?
| Modo | O que grava | Ideal para | Atenção a | macOS 15 |
|---|---|---|---|---|
| Uma janela | A janela que escolher, mais nada | Um site de testes no browser, uma app | Exige o macOS 26 ou posterior | ✗ desenhe uma parte em vez disso |
| Parte selecionada | Um retângulo fixo | Uma prancheta do Figma, parte de um dashboard | O que se mexer fora da moldura perde-se | ✓ |
| Ecrã inteiro | Um monitor completo | Apresentações que saltam entre apps | Tudo o que está no ecrã fica visível, incluindo notificações | ✓ |
Modo de janela: macOS 26 Tahoe ou posterior. Fonte: Suporte Apple. Consultado em novembro de 2026.
Uma regra simples: escolha o modo mais pequeno que ainda mostre tudo o que o cliente precisa. Menos coisas no ecrã significa menos distrações e menos fugas. Uma janela do browser com o site de testes do cliente é melhor do que a secretária inteira com o separador de outro cliente a um clique de distância. Para os hábitos que mantêm uma gravação limpa, veja a nossa checklist de privacidade na gravação de ecrã.
Escolha uma forma sensata
Uma gravação de área mantém exatamente a forma que desenhar. Uma moldura alta e estreita aparece com grandes barras pretas num ecrã de portátil; um retângulo próximo de 16:9 preenche-o. A menos que esteja a mostrar algo que é mesmo alto, como um layout com o tamanho de um telemóvel, desenhe uma moldura mais ou menos com a largura de uma televisão e ajuste a janela que está a mostrar para caber lá dentro.
Para um protótipo, enquadre o dispositivo ou a prancheta e deixe os painéis do Figma de fora: o nosso guia para gravar um protótipo do Figma com uma demonstração guiada tem os pormenores.
Quando a janela ou a área é pequena
Gravar uma área pequena não torna o vídeo mais nítido do lado do cliente: faz com que tudo o que está na moldura fique maior quando o vídeo ocupa o ecrã dele. Muitas vezes é isso que quer para um pormenor, como o estado de um botão. Para uma página inteira, uma moldura maior lê-se melhor. Se está a mostrar um site, o nosso guia para gravar um site no browser sem distrações trata do tamanho da janela, do nível de ampliação e do aviso de cookies.
Gravar com mais do que um monitor
O manual da Apple não entra no tema dos vários monitores. O que conta na prática: o modo de ecrã inteiro grava um monitor, não os dois lado a lado, por isso depois de clicar em Gravar escolhe o monitor clicando nele. As gravações de janela e de área evitam a questão, porque escolhe exatamente o que fica na moldura.
Uma configuração com dois monitores é, na verdade, ideal para gravar, se os dividir de propósito:
Preparar dois monitores para uma gravação
- O monitor que grava mostra apenas o que o cliente deve ver.
- As notas, um guião e os controlos do gravador ficam no outro monitor.
- O chat e o email também ficam no outro monitor, ou fechados.
- Sabe em que monitor vai clicar quando iniciar uma gravação do ecrã inteiro.
- A câmara está por cima do monitor para onde vai olhar, para não desviar o olhar da lente.
Só com um portátil, a mesma ideia funciona com uma gravação de janela ou de área: a parte que grava é o palco, e o resto do ecrã são os bastidores.
Se precisa da sua cara no enquadramento
O gravador incorporado não tem opção de câmara. A alternativa habitual, uma janela de câmara do QuickTime a flutuar, aparece nas gravações do ecrã inteiro e de área, mas não numa gravação de janela, porque só a janela escolhida é captada. As alternativas estão em como gravar o ecrã e a câmara ao mesmo tempo.
Em resumo
O ⌘⇧5 dá-lhe três escolhas: o ecrã inteiro, uma janela (macOS 26 ou posterior) ou uma parte selecionada. Escolha a mais pequena que mostre o que o cliente precisa e, com dois monitores, mantenha limpo o que grava. Para tudo o resto sobre o gravador incorporado, comece por como gravar o ecrã no Mac.
Fontes
- Suporte Apple: Como gravar o ecrã no Mac, consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple, Manual de Utilização do Mac: Fazer capturas de ecrã ou gravações do ecrã no Mac (versões para macOS 15 e 26 comparadas), consultado em novembro de 2026.
Perguntas frequentes
Como gravo só uma parte do ecrã num Mac?
Prima Shift-Comando-5, clique em Grave a parte selecionada, arraste a moldura para cobrir a área que quer, ajuste o tamanho pelas extremidades e clique em Gravar. Pare na barra de menus ou com Comando-Controlo-Esc.
Posso gravar só uma janela num Mac?
No macOS 26 Tahoe ou posterior, sim: escolha Grave a janela selecionada na barra de ferramentas Shift-Comando-5 e clique na janela. No macOS 15 Sequoia, desenhe antes uma parte selecionada à volta da janela.
O Mac lembra-se da área que gravei da última vez?
Sim, se a opção Memorizar última seleção estiver ativada no menu Opções da barra de ferramentas. A gravação seguinte começa com a mesma moldura.
Posso gravar dois monitores ao mesmo tempo num Mac?
Não com o gravador incorporado: a gravação do ecrã inteiro capta um monitor. Se precisa dos dois, repense o vídeo: passe o que vai mostrar para um só monitor.
