Em resumo
- Prima Shift-Comando-5 para abrir a barra de ferramentas de Captura de Ecrã, escolha o ecrã inteiro, uma janela ou uma parte e clique em Gravar.
- Pare com o botão Parar na barra de menus ou com Comando-Controlo-Esc. O ficheiro fica na secretária, em formato .mov.
- A gravação de uma janela chegou com o macOS 26 Tahoe; o áudio do sistema com o macOS 27, através da opção Incluir áudio do sistema.
- A opção Nova gravação do ecrã do QuickTime Player abre a mesma barra de ferramentas, por isso faz exatamente o mesmo.
- Para uma bolha da câmara, um link para partilhar ou legendas, precisa de uma app de terceiros.
Para gravar o ecrã num Mac, prima ⌘⇧5, escolha se quer gravar o ecrã inteiro, uma janela ou uma parte do ecrã e clique em Gravar. Quando terminar, clique no botão Parar na barra de menus ou prima ⌘⌃Esc. A gravação fica guardada na secretária, num ficheiro .mov.
Isto resolve a maior parte dos casos. O resto deste guia mostra o que cada versão do macOS consegue e não consegue fazer (a gravação de janelas e o áudio do sistema são recentes), qual o papel do QuickTime Player, o pedido de permissão, onde ficam os ficheiros e quando vale a pena usar uma app de terceiros.
O caminho rápido: a barra de ferramentas de Captura de Ecrã
A app Captura de Ecrã é o gravador de ecrã incorporado do Mac. A barra de ferramentas abre-se por cima de tudo o que estiver a fazer.
- Abra a barra de ferramentas. Prima ⌘⇧5 ou procure Captura de Ecrã no Spotlight.
- Escolha o que quer gravar. A barra tem três botões de gravação: Grave o ecrã inteiro, Grave a janela selecionada (macOS 26 Tahoe ou posterior) e Grave a parte selecionada. Para uma parte, arraste a moldura para a mover e arraste as extremidades para ajustar o tamanho.
- Verifique o menu Opções. Escolha um microfone se for falar, onde guardar e um temporizador se precisar de alguns segundos para se preparar (mais pormenores abaixo).
- Clique em Gravar. Se escolheu uma janela, clique na janela que quer gravar. Se mudar de ideias antes de começar, prima Esc.
- Pare. Clique no botão Parar na barra de menus ou prima ⌘⌃Esc.
- Use a miniatura ou deixe guardar. Aparece uma miniatura no canto do ecrã. Clique nela para encurtar ou partilhar a gravação, ou aguarde e o ficheiro é guardado.
O atalho pode ser alterado, e há mais alguns que vale a pena conhecer: o nosso guia sobre o atalho para gravar o ecrã no Mac reúne-os todos.
O que há no menu Opções
É no menu Opções que se resolvem quase todos os problemas do tipo «porque é que não gravou X».
| Opção | O que faz | Versão do macOS |
|---|---|---|
| Guardar em | Uma pasta predefinida, ou Outra localização para escolher qualquer pasta | Todas |
| Temporizador | Um atraso em segundos depois de clicar em Gravar | Todas |
| Microfone | Grava a sua voz a partir do microfone escolhido; Nenhum desativa-o | Todas |
| Incluir áudio do sistema | Grava o som que o Mac reproduz | 27 ou posterior |
| Mostrar miniatura flutuante | A pré-visualização no canto depois de parar | Todas |
| Memorizar última seleção | Reutiliza a última área que gravou | Todas |
| Mostrar cliques do rato (Mostrar cursor do rato em algumas versões) | Mostra o cursor e um círculo quando clica | Todas |
| Formato de captura | SDR (H.264, mais compatível) ou HDR (HEVC), nos Mac compatíveis | 26 ou posterior |
Fonte: Suporte Apple e Manual de Utilização do Mac para o macOS 15, 26 e 27. Consultado em novembro de 2026.
Deixe o Formato de captura em SDR em tudo o que for enviar a um cliente. A própria Apple explica que o HDR só mostra diferença num monitor HDR, e o SDR reproduz-se bem em qualquer lado.
Usar o QuickTime Player
O QuickTime Player ainda consegue iniciar uma gravação de ecrã, mas nas versões recentes do macOS passa o trabalho à barra de ferramentas de Captura de Ecrã.
- Abra o QuickTime Player a partir da pasta Aplicações.
- Inicie uma gravação de ecrã. Selecione ou prima ⌃⌘N.
- Grave como acima. Tem os mesmos controlos de Captura de Ecrã e o mesmo menu Opções.
- Pare na barra de menus. O QuickTime abre então a gravação, pronta para reproduzir, encurtar ou partilhar.
Portanto, o QuickTime não é outro gravador: é outra porta para o mesmo. É útil se quiser ter a gravação logo aberta num leitor, e o comando corta o início e o fim (veja como cortar uma gravação de ecrã no Mac). Para uma comparação lado a lado do que as ferramentas incorporadas fazem, veja JustRec vs QuickTime e a barra de Captura de Ecrã.
O que cada versão do macOS consegue fazer
O gravador incorporado mudou nas duas últimas versões. Se as instruções de um colega não coincidem com o que vê no ecrã, normalmente é por isso. Para saber a sua versão, selecione .
| Funcionalidade | macOS 15 Sequoia | macOS 26 Tahoe | macOS 27 Golden Gate |
|---|---|---|---|
| Gravar o ecrã inteiro | ✓ | ✓ | ✓ |
| Gravar uma parte selecionada | ✓ | ✓ | ✓ |
| Gravar uma só janela | ✗ desenhe uma parte em vez disso | ✓ Grave a janela selecionada | ✓ Grave a janela selecionada |
| Microfone | ✓ | ✓ | ✓ |
| Áudio do sistema (o som do Mac) | ✗ | ✗ | ✓ Incluir áudio do sistema |
| Formato de captura SDR ou HDR | ✗ | ✓ Mac compatíveis | ✓ Mac compatíveis |
| Bolha da câmara | ✗ | ✗ | ✗ |
| Link para partilhar ao parar | ✗ | ✗ | ✗ |
| Legendas | ✗ | ✗ | ✗ |
Incorporado significa a barra de ferramentas de Captura de Ecrã (⌘⇧5) e o QuickTime Player, que abre a mesma barra. Fonte: Suporte Apple e Manual de Utilização do Mac. Consultado em novembro de 2026.
Há duas linhas que contam mais. A gravação de uma janela é nova no Tahoe: no Sequoia grava o ecrã ou desenha uma área à volta da janela. E até ao macOS 27 as ferramentas incorporadas não conseguiam gravar o som que o Mac reproduz, e é por isso que tantos guias falam do BlackHole. Se está no 15 ou no 26 e precisa desse som, o nosso guia para gravar o ecrã no Mac com som interno explica todas as alternativas.
Algumas apps não deixam mesmo gravar as suas janelas: a Apple dá como exemplo a app Apple TV.
Gravar com áudio do sistema no macOS 27
Se tem o macOS 27, gravar um vídeo com o respetivo som exige apenas um clique a mais:
- Prima ⌘⇧5 e escolha um modo de gravação.
- Ative o áudio do sistema. Selecione . O som que o Mac reproduz entra na gravação.
- Escolha também um microfone, se for falar. Os dois são gravados em conjunto.
- Use auscultadores. Caso contrário, o microfone também capta o som das colunas e ouve-se tudo duas vezes.
- Clique em Gravar e reproduza o vídeo, a chamada ou o protótipo que quer captar.
Faça primeiro um teste de dez segundos e ouça-o. Sai muito mais barato do que descobrir, depois de uma apresentação de cinco minutos, que o som não estava ligado.
Ecrã inteiro, uma janela ou uma área
Cada modo serve um tipo de vídeo:
- Ecrã inteiro para apresentações que saltam entre apps. Arrume a secretária primeiro.
- Uma janela para uma só app, como um browser com o site de testes do cliente. Tudo o resto fica fora do vídeo, incluindo aquela janela do Slack que está por trás.
- Uma parte quando quer um enquadramento fixo, por exemplo só a prancheta no Figma.
No macOS 15, onde não há modo de janela, uma parte desenhada à volta da janela é o mais parecido. O nosso guia para gravar uma janela ou parte do ecrã explica cada modo, incluindo configurações com mais do que um monitor.
O pedido de permissão
Os gravadores de terceiros, os browsers e as apps de videochamada precisam da sua autorização para gravar o ecrã. Da primeira vez que uma delas tenta, o macOS mostra uma caixa de diálogo; clique em Permitir.
Pode rever a lista a qualquer momento em (desloque-se para baixo na lista de Privacidade e segurança para a encontrar). Ative ou desative cada app aí: uma app pode ter autorização para gravar o ecrã e o áudio, ou apenas o áudio. A definição tem o mesmo nome no macOS 15, 26 e 27.
Se uma app continua a pedir autorização apesar de estar ativada, ou grava apenas o fundo da secretária, a causa costuma ser uma cópia antiga da app que ficou com a permissão. Aconteceu-nos exatamente isso enquanto desenvolvíamos o JustRec, e as soluções estão em permissão de gravação do ecrã que não funciona no Mac.
Onde ficam as suas gravações
Por predefinição, as gravações vão para a secretária, com o nome «Gravação do ecrã [data] às [hora].mov». Para mudar, prima ⌘⇧5 e escolha uma pasta em , ou selecione Outra localização para qualquer pasta.
Um ponto a verificar: se o iCloud Drive sincroniza as Pastas Secretária e Documentos, cada gravação guardada na secretária é carregada para o iCloud e conta para o seu armazenamento em iCloud. Ficheiros .mov grandes enchem-no depressa. O nosso guia sobre onde ficam as gravações de ecrã no Mac explica como encontrar uma gravação perdida e escolher uma pasta melhor.
Se os ficheiros forem demasiado grandes para enviar, veja como reduzir o tamanho de uma gravação de ecrã no Mac.
Antes de carregar em Gravar
Um minuto de preparação poupa uma segunda tentativa.
Antes de gravar
- Ative o Não incomodar para que as notificações não apareçam no vídeo.
- Feche o email, as apps de chat e os separadores de outros clientes.
- Escolha o microfone certo em Opções (os AirPods e o microfone integrado soam de forma diferente).
- Defina o Formato de captura como SDR se for enviar o vídeo a um cliente.
- Verifique Guardar em, para saber onde fica o ficheiro.
As notificações são a surpresa mais comum: a pré-visualização de uma mensagem de outro cliente é a última coisa que quer num vídeo. Como ocultar notificações ao gravar o ecrã mostra as definições de Concentração que as travam.
Quando as ferramentas incorporadas não chegam
A barra de ferramentas de Captura de Ecrã grava bem. O que não faz é tudo o que está à volta da gravação, que é onde se perde mais tempo quando o vídeo é para outra pessoa:
- A sua cara no ecrã. Não há bolha da câmara. Pode deixar uma janela de câmara do QuickTime a flutuar por cima, mas é trabalhoso. As apps com uma bolha a sério estão em como gravar o ecrã e a câmara ao mesmo tempo, incluindo usar o iPhone como webcam.
- Partilhar. Fica com um ficheiro .mov. Para o enviar, tem de o carregar em algum lado, esperar, copiar um link e colá-lo.
- Legendas, desenho e efeitos nos cliques. Nenhum destes vem incorporado.
- Som em Mac mais antigos. O áudio do sistema exige o macOS 27.
Os gravadores de terceiros preenchem estas lacunas de formas diferentes: alguns apostam em tutoriais cuidados com uma linha de tempo de edição, outros em partilhar um vídeo depressa. Escolha em função do que envia mais vezes.
Se algo correr mal
A maioria dos problemas tem uma lista curta de causas:
| Problema | Causa habitual |
|---|---|
| Gravação preta, ou só com o fundo da secretária | A app não tem permissão, ou o Mac estava bloqueado durante a gravação |
| Sem som | O microfone estava em Nenhum, ou esperava áudio do sistema no macOS 15 ou 26 |
| O vídeo parece pouco nítido | Foi reduzido para partilhar, ou gravado numa resolução mais baixa: veja porque é que a gravação de ecrã fica desfocada |
| A app pede permissão vezes sem conta | Uma cópia antiga da app ficou com ela; repor a permissão resolve |
O nosso guia para quando a gravação de ecrã no Mac não funciona trata cada um destes casos por ordem.
Que opção deve escolher?
| Quer | Use |
|---|---|
| Gravar um clip rápido para si ou para um colega | Barra de Captura de Ecrã, ⌘⇧5 |
| Gravar e encurtar logo num leitor | QuickTime Player, |
| Gravar um vídeo com som no macOS 15 ou 26 | Um gravador de terceiros ou um driver de áudio virtual |
| Gravar um vídeo com som no macOS 27 | Barra de Captura de Ecrã com Incluir áudio do sistema |
| Mostrar a cara enquanto explica | Um gravador com bolha da câmara |
| Enviar o vídeo a um cliente num minuto | Um gravador que lhe dá um link para partilhar |
Em resumo
Prima ⌘⇧5, escolha um modo, verifique Opções e clique em Gravar. No macOS 27 assinale Incluir áudio do sistema se precisar do som do Mac; no Tahoe ou posterior pode gravar uma só janela. Para o que envia a clientes todos os dias, uma bolha da câmara e um link pronto quando para poupam mais tempo do que qualquer definição da barra de ferramentas.
Fontes
- Suporte Apple: Como gravar o ecrã no Mac, consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple, Manual de Utilização do Mac: Fazer capturas de ecrã ou gravações do ecrã no Mac (versões para macOS 15, 26 e 27), consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple, Manual de Utilização do Mac: Controlar o acesso à gravação do ecrã e de áudio do sistema no Mac, consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple, Manual do Utilizador do QuickTime Player: Gravar o ecrã no QuickTime Player no Mac, consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple, Manual do Utilizador do QuickTime Player: Encurtar um filme ou clip no QuickTime Player no Mac, consultado em novembro de 2026.
- Suporte Apple: Adicionar ficheiros da Secretária e de Documentos ao iCloud Drive, consultado em novembro de 2026.
Perguntas frequentes
Como se grava o ecrã num Mac?
Prima Shift-Comando-5, escolha na barra de ferramentas Grave o ecrã inteiro, uma janela ou uma parte selecionada e clique em Gravar. Quando terminar, clique no botão Parar na barra de menus ou prima Comando-Controlo-Esc.
O Mac consegue gravar o ecrã com som?
O microfone pode gravar sempre: escolha-o em Opções. Gravar o som que o próprio Mac reproduz exige o macOS 27 ou posterior, onde o menu Opções tem Incluir áudio do sistema; nas versões anteriores precisa de uma app de terceiros ou de um driver de áudio virtual.
Onde ficam guardadas as gravações de ecrã do Mac?
Por predefinição, na secretária, num ficheiro chamado Gravação do ecrã seguido da data e da hora. Pode escolher outra pasta em Opções › Guardar em, na barra de ferramentas de Captura de Ecrã.
As gravações de ecrã no Mac têm limite de tempo?
A Apple não indica nenhum limite de tempo para o gravador incorporado. Na prática, o limite é o espaço livre no disco, porque gravações longas em resolução Retina geram ficheiros grandes.
Porque é que não consigo gravar algumas apps?
Algumas apps bloqueiam a captura do ecrã e do áudio, como a app Apple TV, e por isso as janelas ou o som ficam de fora. É uma escolha da app, não uma definição que possa alterar.
