En resumen
- Pulsa Mayúsculas + Comando + 5 para abrir la barra de Captura de pantalla, elige toda la pantalla, una ventana o una parte y haz clic en Grabar.
- Detén la grabación con el botón Detener de la barra de menús o con Comando + Control + Esc. El archivo aparece en el escritorio como .mov.
- La grabación de una ventana llegó con macOS 26 Tahoe; el audio del sistema, con macOS 27 y la opción Incluir Audio del Sistema.
- Nueva grabación de pantalla, en QuickTime Player, abre la misma barra de herramientas, así que hace lo mismo.
- Para una burbuja de cámara, un enlace para compartir o subtítulos necesitas una app de terceros.
Para grabar la pantalla en un Mac, pulsa ⌘⇧5, elige si quieres grabar toda la pantalla, una ventana o una parte, y haz clic en Grabar. Cuando termines, haz clic en el botón Detener de la barra de menús o pulsa ⌘⌃Esc. La grabación se guarda en el escritorio como archivo .mov.
Con eso cubres la mayoría de los casos. El resto de esta guía explica qué puede y qué no puede hacer cada versión de macOS (la grabación de ventanas y el audio del sistema son recientes), qué papel tiene QuickTime Player, el aviso de permisos, dónde van tus archivos y cuándo merece la pena una app de terceros.
La forma rápida: la barra de Captura de pantalla
La app Captura de pantalla es la grabadora de pantalla integrada. Su barra de herramientas se abre encima de lo que estés haciendo.
- Abre la barra. Pulsa ⌘⇧5 o busca Captura de pantalla en Spotlight.
- Elige qué grabar. La barra tiene tres botones de grabación: Grabar toda la pantalla, Grabar una ventana (macOS 26 Tahoe o posterior) y Grabar una parte de la pantalla. Si eliges una parte, arrastra el marco para moverlo y arrastra sus bordes para cambiar el tamaño.
- Revisa el menú Opciones. Elige un micrófono si vas a hablar, dónde guardar el archivo y un temporizador si necesitas unos segundos para prepararte (detalles más abajo).
- Haz clic en Grabar. Si elegiste una ventana, haz clic en la ventana que quieres grabar. Si cambias de idea antes de empezar, pulsa Esc.
- Detén la grabación. Haz clic en el botón Detener de la barra de menús o pulsa ⌘⌃Esc.
- Usa la miniatura o deja que se guarde. Aparece una miniatura en la esquina de la pantalla. Haz clic en ella para recortar o compartir la grabación, o espera y el archivo se guarda.
El atajo se puede cambiar, y hay unos cuantos más que conviene conocer: nuestra guía del atajo para grabar la pantalla en el Mac los recoge todos.
Qué hay en el menú Opciones
En el menú Opciones se resuelven la mayoría de los problemas del tipo «¿por qué no ha grabado X?».
| Opción | Qué hace | Versión de macOS |
|---|---|---|
| Guardar en | Una carpeta predefinida, u Otra ubicación para elegir cualquier carpeta | Todas |
| Temporizador | Una espera en segundos después de hacer clic en Grabar | Todas |
| Micrófono | Graba tu voz con el micrófono que elijas; Ninguno lo desactiva | Todas |
| Incluir Audio del Sistema | Graba el sonido que reproduce el Mac | 27 o posterior |
| Mostrar miniatura flotante | La vista previa en la esquina al detener la grabación | Todas |
| Recordar última selección | Reutiliza la última área que grabaste | Todas |
| Mostrar clics de ratón (Mostrar el puntero del ratón en algunas versiones) | Muestra el puntero y un círculo cuando haces clic | Todas |
| Formato de captura | SDR (H.264, el más compatible) o HDR (HEVC), en los Mac compatibles | 26 o posterior |
Fuente: Soporte técnico de Apple y el Manual de uso del Mac para macOS 15, 26 y 27. Consultado en noviembre de 2026.
Deja el Formato de captura en SDR para cualquier cosa que vayas a enviar a un cliente. La propia Apple explica que el HDR solo muestra la diferencia en una pantalla HDR, y el SDR se reproduce bien en todas partes.
Con QuickTime Player
QuickTime Player todavía puede iniciar una grabación de pantalla, pero en las versiones recientes de macOS le pasa el trabajo a la barra de Captura de pantalla.
- Abre QuickTime Player desde la carpeta Aplicaciones.
- Inicia una grabación de pantalla. Elige o pulsa ⌃⌘N.
- Graba como antes. Tienes los mismos controles de Captura de pantalla y el mismo menú Opciones.
- Detén la grabación desde la barra de menús. QuickTime abre entonces la grabación, lista para reproducirla, recortarla o compartirla.
Así que QuickTime no es otra grabadora: es otra puerta a la misma. Es útil si quieres tener la grabación abierta en un reproductor al momento, y su comando corta el principio y el final (consulta cómo recortar una grabación de pantalla en el Mac). Para ver lado a lado qué cubren las herramientas integradas, consulta JustRec frente a QuickTime y la barra de Captura de pantalla.
Qué puede hacer cada versión de macOS
La grabadora integrada ha cambiado en las dos últimas versiones. Si las instrucciones de un compañero no coinciden con lo que ves en pantalla, suele ser por eso. Para saber qué versión tienes, elige .
| Función | macOS 15 Sequoia | macOS 26 Tahoe | macOS 27 Golden Gate |
|---|---|---|---|
| Grabar toda la pantalla | ✓ | ✓ | ✓ |
| Grabar una parte seleccionada | ✓ | ✓ | ✓ |
| Grabar una sola ventana | ✗ dibuja una parte en su lugar | ✓ Grabar una ventana | ✓ Grabar una ventana |
| Micrófono | ✓ | ✓ | ✓ |
| Audio del sistema (el sonido del Mac) | ✗ | ✗ | ✓ Incluir Audio del Sistema |
| Formato de captura SDR o HDR | ✗ | ✓ Mac compatibles | ✓ Mac compatibles |
| Burbuja de cámara | ✗ | ✗ | ✗ |
| Enlace para compartir al detener | ✗ | ✗ | ✗ |
| Subtítulos | ✗ | ✗ | ✗ |
Integrada significa la barra de Captura de pantalla (⌘⇧5) y QuickTime Player, que abre la misma barra. Fuente: Soporte técnico de Apple y el Manual de uso del Mac. Consultado en noviembre de 2026.
Hay dos filas que importan más. La grabación de ventanas es nueva en Tahoe: en Sequoia grabas la pantalla o dibujas un área alrededor de la ventana. Y hasta macOS 27 las herramientas integradas no podían grabar el sonido que reproduce el Mac, por eso tantas guías mencionan BlackHole. Si estás en la 15 o la 26 y necesitas ese sonido, nuestra guía para grabar la pantalla del Mac con audio interno repasa todas las alternativas.
Algunas apps no te dejan grabar sus ventanas en absoluto: Apple pone como ejemplo la app Apple TV.
Grabar con audio del sistema en macOS 27
Si estás en macOS 27, grabar un vídeo con su sonido solo te pide un clic más:
- Pulsa ⌘⇧5 y elige un modo de grabación.
- Activa el audio del sistema. Elige . El sonido que reproduce el Mac entra en la grabación.
- Elige también un micrófono, si vas a hablar. Se graban los dos a la vez.
- Usa auriculares. Si no, el micrófono también capta el sonido de los altavoces y lo oyes dos veces.
- Haz clic en Grabar y reproduce el vídeo, la llamada o el prototipo que quieras capturar.
Haz antes una prueba de diez segundos y escúchala. Sale mucho más barato que descubrir, después de un recorrido de cinco minutos, que el sonido no estaba activado.
Toda la pantalla, una ventana o un área
Cada modo encaja con un tipo de vídeo:
- Toda la pantalla para recorridos que saltan de una app a otra. Ordena antes el escritorio.
- Una ventana para una sola app, como un navegador con la web de staging del cliente. El resto de la pantalla queda fuera del vídeo, incluida esa ventana de Slack que hay detrás.
- Una parte cuando quieres un encuadre fijo, por ejemplo solo la mesa de trabajo en Figma.
En macOS 15, donde no existe el modo ventana, lo más parecido es una parte dibujada alrededor de la ventana. Nuestra guía para grabar una ventana o una parte de la pantalla recorre cada modo, además de las configuraciones con más de una pantalla.
El aviso de permisos
Las grabadoras de terceros, los navegadores y las apps de videollamadas necesitan tu permiso para grabar la pantalla. La primera vez que una lo intenta, macOS muestra un cuadro de diálogo; haz clic en Permitir.
Puedes revisar la lista cuando quieras en (desplázate hacia abajo en la lista de Privacidad y seguridad para encontrarlo). Ahí activas o desactivas cada app: puedes permitir que una app grabe la pantalla y el audio, o solo el audio. El ajuste se llama igual en macOS 15, 26 y 27.
Si una app sigue pidiendo permiso aunque esté activada, o solo graba el fondo de pantalla, la causa suele ser una copia antigua de la app que conserva el permiso. Nos pasó exactamente eso mientras creábamos JustRec, y las soluciones están en el permiso de grabación de pantalla del Mac no funciona.
Dónde van tus grabaciones
De forma predeterminada, las grabaciones van al escritorio con el nombre «Grabación de pantalla con [fecha y hora].mov». Para cambiarlo, pulsa ⌘⇧5 y elige una carpeta en , o elige Otra ubicación para cualquier carpeta.
Una cosa que conviene revisar: si iCloud Drive sincroniza tus carpetas Escritorio y Documentos, cada grabación que se guarda en el escritorio se sube a iCloud y ocupa tu almacenamiento de iCloud. Los .mov grandes lo llenan enseguida. Nuestra guía sobre dónde se guardan las grabaciones de pantalla en el Mac explica cómo encontrar una grabación perdida y elegir una carpeta mejor.
Si los archivos pesan demasiado para enviarlos, consulta cómo reducir el tamaño de una grabación de pantalla en el Mac.
Antes de darle a Grabar
Un minuto de preparación te ahorra una segunda toma.
Antes de grabar
- Activa No molestar para que no aparezcan notificaciones en el vídeo.
- Cierra el correo, las apps de chat y las pestañas de otros clientes.
- Elige el micrófono correcto en Opciones (los AirPods y el micrófono integrado no suenan igual).
- Pon el Formato de captura en SDR si vas a enviar el vídeo a un cliente.
- Revisa Guardar en, para saber dónde acaba el archivo.
Las notificaciones son la sorpresa más habitual: la vista previa de un mensaje de otro cliente es lo último que quieres en un vídeo. Cómo ocultar las notificaciones al grabar la pantalla muestra los ajustes de los modos de concentración que las frenan.
Cuando las herramientas integradas no bastan
La barra de Captura de pantalla graba bien. Lo que no hace es lo que rodea a la grabación, que es donde se va la mayor parte del tiempo cuando el vídeo es para otra persona:
- Tu cara en pantalla. No hay burbuja de cámara. Puedes dejar flotando encima una ventana de cámara de QuickTime, pero es engorroso. Las apps con una burbuja de verdad están en cómo grabar la pantalla y la cámara a la vez, incluido usar el iPhone como webcam.
- Compartir. Obtienes un archivo .mov. Para enviarlo, lo subes a algún sitio, esperas, copias un enlace y lo pegas.
- Subtítulos, dibujo y efectos de clic. Ninguno viene integrado.
- Sonido en Mac más antiguos. El audio del sistema necesita macOS 27.
Las grabadoras de terceros cubren estos huecos de formas distintas: unas se centran en tutoriales pulidos con una línea de tiempo de edición, otras en compartir un vídeo rápido. Elige según lo que más envías.
Si algo sale mal
La mayoría de los problemas tienen una lista corta de causas:
| Problema | Causa habitual |
|---|---|
| Grabación en negro, o solo el fondo de pantalla | La app no tiene permiso, o el Mac se bloqueó durante la grabación |
| No hay sonido | El micrófono estaba en Ninguno, o esperabas audio del sistema en macOS 15 o 26 |
| El vídeo se ve poco nítido | Se redujo para compartirlo o se grabó a menor resolución: consulta por qué tu grabación de pantalla se ve borrosa |
| La app no deja de pedir permiso | Lo tiene una copia antigua de la app; restablecer el permiso lo arregla |
Nuestra guía de problemas de grabación de pantalla en el Mac repasa cada uno en orden.
¿Qué opción te conviene?
| Quieres | Usa |
|---|---|
| Grabar un clip rápido para ti o para un compañero | Barra de Captura de pantalla, ⌘⇧5 |
| Grabar y recortar al momento en un reproductor | QuickTime Player, |
| Grabar un vídeo con su sonido en macOS 15 o 26 | Una grabadora de terceros o un controlador de audio virtual |
| Grabar un vídeo con su sonido en macOS 27 | Barra de Captura de pantalla con Incluir Audio del Sistema |
| Mostrar tu cara mientras explicas | Una grabadora con burbuja de cámara |
| Enviar el vídeo a un cliente en un minuto | Una grabadora que te dé un enlace para compartir |
En resumen
Pulsa ⌘⇧5, elige un modo, revisa Opciones y haz clic en Grabar. En macOS 27 marca Incluir Audio del Sistema si necesitas el sonido del Mac; desde Tahoe puedes grabar una sola ventana. Para lo que envías a clientes cada día, una burbuja de cámara y un enlace listo al detener la grabación te ahorran más tiempo que cualquier ajuste de la barra.
Fuentes
- Soporte técnico de Apple: Cómo grabar la pantalla del Mac, consultado en noviembre de 2026.
- Soporte técnico de Apple, Manual de uso del Mac: Realizar capturas o grabaciones de la pantalla del Mac (versiones de macOS 15, 26 y 27), consultado en noviembre de 2026.
- Soporte técnico de Apple, Manual de uso del Mac: Controlar el acceso a la grabación de pantalla y del audio del sistema en el Mac, consultado en noviembre de 2026.
- Soporte técnico de Apple, Manual de uso de QuickTime Player: Grabar la pantalla con QuickTime Player en el Mac, consultado en noviembre de 2026.
- Soporte técnico de Apple, Manual de uso de QuickTime Player: Acortar un vídeo o un clip en QuickTime Player en el Mac, consultado en noviembre de 2026.
- Soporte técnico de Apple: Añadir archivos de Escritorio y de Documentos a iCloud Drive, consultado en noviembre de 2026.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se graba la pantalla en un Mac?
Pulsa Mayúsculas + Comando + 5, elige en la barra Grabar toda la pantalla, una ventana o una parte seleccionada y haz clic en Grabar. Cuando termines, haz clic en el botón Detener de la barra de menús o pulsa Comando + Control + Esc.
¿Puede el Mac grabar la pantalla con sonido?
Tu micrófono siempre se puede grabar: elígelo en Opciones. Para grabar el sonido que reproduce el propio Mac necesitas macOS 27 o posterior, donde el menú Opciones incluye Incluir Audio del Sistema; en versiones anteriores necesitas una app de terceros o un controlador de audio virtual.
¿Dónde se guardan las grabaciones de pantalla del Mac?
En el escritorio, de forma predeterminada, en un archivo llamado Grabación de pantalla seguido de la fecha y la hora. Puedes elegir otra carpeta en Opciones › Guardar en, en la barra de Captura de pantalla.
¿Hay un límite de tiempo para grabar la pantalla en el Mac?
Apple no indica ningún límite de tiempo para la grabadora integrada. En la práctica, el límite es el espacio libre en el disco, porque las grabaciones largas a resolución Retina generan archivos grandes.
¿Por qué no puedo grabar algunas apps?
Algunas apps bloquean la captura de pantalla y de audio, como la app Apple TV, así que sus ventanas o su sonido quedan fuera. Es una decisión de la app, no un ajuste que puedas cambiar.
