Kurz gesagt
- macOS hat keine eingebaute Kamerablase für Bildschirmaufnahmen.
- Der kostenlose Workaround: Öffne im QuickTime Player eine Videoaufnahme, lass das Fenster oben schweben und nimm dann den Bildschirm mit Umschalttaste-Befehlstaste-5 auf.
- Mit einer Aufnahme-App mit Kamerablase änderst du Form, Größe und Position und blendest sie mitten in der Aufnahme aus.
- Jede Kamera funktioniert: die eingebaute, eine USB-Webcam oder dein iPhone über die Integrationskamera.
Um am Mac Bildschirm und Webcam gleichzeitig aufzunehmen, hast du zwei Möglichkeiten. Die kostenlose: Öffne den QuickTime Player, wähl , lass das Kamerafenster oben schweben und nimm dann den Bildschirm mit ⌘⇧5 auf. Die einfachere: eine Aufnahme-App mit eingebauter Kamerablase, die du während der Aufnahme verschieben, in der Größe ändern und ausblenden kannst.
macOS selbst hat in seiner Bildschirmaufnahme keine Kameraoption, in keiner Version bis macOS 27. So funktioniert jeder Ansatz, und so richtest du die Kamera ein, damit sie dein Video unterstützt, statt es zu verdecken.
Warum überhaupt dein Gesicht zeigen
In einem Kundenvideo erfüllt eine Kamerablase zwei Aufgaben: Sie zeigt dem Kunden, wer spricht, und sie transportiert den Ton. „Wir haben das Grün ausprobiert, und es hat nicht funktioniert“ kommt mit einem Gesicht daneben ganz anders an. Bei einem Design-Review oder beim Durchgehen eines Angebots ist das oft mehr wert als ein perfekter Bildausschnitt.
Es ist aber kein Muss. Für einen Bug-Report oder ein Zwei-Minuten-Video nach dem Motto „hier ist die Einstellung“ reicht der Bildschirm allein.
Möglichkeit 1: der kostenlose QuickTime-Trick
Der QuickTime Player kann eine Live-Vorschau der Kamera zeigen, und alles, was auf dem Bildschirm sichtbar ist, landet in einer Bildschirmaufnahme. Kombinierst du beides, bekommst du eine improvisierte Kamerablase.
- Öffne den QuickTime Player und wähl . Ein Fenster mit der Vorschau deiner Kamera öffnet sich.
- Wähl die Kamera. Klick auf das Menü neben der Aufnahmetaste und wähl eine Kamera, falls du mehrere hast. Drück in diesem Fenster nicht auf Aufnehmen.
- Halte es im Vordergrund. Wähl , damit das Kamerafenster über den anderen Fenstern bleibt.
- Mach es klein und schieb es in eine Ecke. Zieh an den Fensterrändern, um die Größe zu ändern.
- Starte die Bildschirmaufnahme mit ⌘⇧5. Wähl „Gesamten Bildschirm aufnehmen“ oder einen Bereich, der das Kamerafenster einschließt, und unter „Optionen“ dein Mikrofon.
- Stopp über die Menüleiste oder mit ⌘⌃Esc, wenn du fertig bist.
Das funktioniert, mit ein paar Grenzen:
Der QuickTime-Trick taugt für
- Kostenlos und eingebaut
- Funktioniert auf jedem aktuellen macOS
Er stößt an Grenzen bei
- Rechteck mit Fenstersteuerung, keine Blase
- Schwer mitten in der Aufnahme zu verschieben, ohne dass man es sieht
- Funktioniert nicht mit der reinen Fensteraufnahme
Der Fenstermodus ab macOS 26 Tahoe nimmt nur ein Fenster auf, das schwebende Kamerafenster ist also nicht dabei. Nimm stattdessen den ganzen Bildschirm oder einen Bereich. Unser Leitfaden dazu, wie du nur ein Fenster oder einen Bereich des Bildschirms aufnimmst, erklärt, wann welcher Modus passt.
Und Photo Booth? Das nimmt nur die Kamera auf, nicht den Bildschirm, und hilft hier also nicht.
Möglichkeit 2: eine Aufnahme-App mit Kamerablase
Viele Aufnahme-Apps von Drittanbietern legen die Kamera als Blase über die Aufnahme. Die Kamerablase gehört zur App und ist kein eigenes Fenster, sie verhält sich also besser: Sie bleibt an ihrem Platz, zeigt keine Fenstersteuerung und lässt sich meistens während der Aufnahme ändern.
Was du zwischen Apps vergleichen solltest und wie der QuickTime-Trick abschneidet:
| Funktion | Warum sie wichtig ist | QuickTime-Trick |
|---|---|---|
| Form: rund, eckig, 16:9 | Rund lenkt weniger ab, 16:9 passt zu Intros, bei denen du im Mittelpunkt stehst | ✗ ein Rechteck mit Fenstersteuerung |
| Größe | Klein bei detailreichen Bildschirmen, größer, wenn du der Hauptinhalt bist | ✓ an den Fensterrändern ziehen |
| Verschieben per Ziehen | Einem Menü oder einem Formularfeld aus dem Weg gehen | ~ das Verschieben ist im Video zu sehen |
| Mitten in der Aufnahme ausblenden | Die Kamera ausschalten, wenn du den ganzen Bildschirm brauchst | ✗ nicht eingebaut |
| Kamerawahl | Eingebaut, USB-Webcam oder iPhone | ✓ jede Kamera, die QuickTime anzeigt |
| Funktioniert mit Fenster- und Bereichsaufnahme | Die Kamerablase sollte sichtbar bleiben, auch wenn du ein einzelnes Fenster aufnimmst | ~ Bereich ja, Fenster nein |
So sitzt die Kamerablase richtig
Ein paar Gewohnheiten machen den Unterschied zwischen einer Kamerablase, die hilft, und einer, die stört.
Position
Setz sie in eine Ecke, die dein Inhalt nicht nutzt. Bei den meisten Websites und Apps ist das unten links oder unten rechts, auf einem Figma-Canvas dort, wo kein Artboard ist. Scroll vor dem Start durch alles, was du zeigst, und prüf, dass nichts Wichtiges unter der Kamerablase liegt.
Größe
Kleiner, als du denkst. Auf einem Laptop-Bildschirm muss der Zuschauer bei deiner Oberfläche schon genau hinsehen, eine Kamerablase in der Größe einer Münze reicht, um dein Gesicht zu erkennen. Mach sie für die ersten Sekunden größer, wenn du dich persönlich vorstellen willst, und verkleinere sie dann.
Wann du sie ausblendest
Blende die Kamera aus, wenn du jedes Pixel brauchst: eine dichte Tabelle, ein langes Formular, ein ganzseitiges Design. Hol sie zurück, wenn du vom Zeigen zum Erklären wechselst. Wenn deine Aufnahme-App die Kamerablase nicht ausblenden kann, verschieb sie, statt um sie herum aufzunehmen.
Licht und Bildausschnitt
Die Kamerablase ist klein, das Licht zählt also mehr als die Kamera. Ein Fenster vor dir schlägt jedes Webcam-Upgrade. Unser Leitfaden zu Webcam-Beleuchtung und Bildausschnitt für deine Kamerablase geht das Setup in fünf Minuten durch.
Die Kamera wählen
Jede Kamera, die macOS erkennt, können die meisten Aufnahme-Apps nutzen:
- Die eingebaute Kamera. Reicht für die meisten Kundenvideos. Stell den Laptop höher, damit sie auf Augenhöhe ist.
- Eine USB-Webcam. Praktisch, wenn du an einem externen Bildschirm arbeitest und der Laptop zugeklappt ist oder seitlich steht.
- Dein iPhone, über die Integrationskamera. Die Rückkamera ist meistens schärfer als eine Laptop-Kamera. Apple setzt ein iPhone XR oder neuer mit iOS 16 oder neuer voraus, einen Mac mit macOS Ventura 13 oder neuer, beide mit demselben Apple Account angemeldet, und WLAN und Bluetooth aktiviert. Die komplette Einrichtung und Lösungen für Probleme findest du in iPhone als Webcam am Mac.
Wenn eine Aufnahme-App zum ersten Mal Kamera oder Mikrofon nutzt, fragt macOS nach der Erlaubnis. Wenn du versehentlich abgelehnt hast, schalte es unter wieder ein (oder unter „Mikrofon“ in derselben Liste).
Eine kurze Checkliste
Vor der Aufnahme mit Kamera
- Die Kamera ist auf Augenhöhe, und du sitzt einer Lichtquelle zugewandt.
- Die Kamerablase verdeckt nichts, worüber du sprechen wirst.
- Die richtige Kamera und das richtige Mikrofon sind ausgewählt.
- Mitteilungen sind aus („Nicht stören“ eingeschaltet).
- Ein Test von zehn Sekunden zeigt Gesicht und Stimme synchron.
Kurz gesagt
Die Bildschirmaufnahme von macOS hat keine Kameraoption. Für ein gelegentliches Video lässt du ein QuickTime-Kamerafenster oben schweben und nimmst den Bildschirm mit ⌘⇧5 auf. Wenn du dich jede Woche für Kunden aufnimmst, erspart dir eine Aufnahme-App mit echter Kamerablase das Gefummel. Für alles andere zur eingebauten Aufnahme fang mit dem Leitfaden an, wie du am Mac den Bildschirm aufnimmst, und wenn du Aufnahme-Apps mit Kamerablase vergleichst, sieh dir unsere Loom-Alternative für den Mac an.
Quellen
- Apple Support, QuickTime Player – Benutzerhandbuch: Film mit dem QuickTime Player auf dem Mac aufnehmen, geprüft im November 2026.
- Apple Support, QuickTime Player – Benutzerhandbuch: Datei im QuickTime Player auf dem Mac öffnen und wiedergeben („Darstellung › Oben schweben“), geprüft im November 2026.
- Apple Support: Den Bildschirm auf dem Mac aufnehmen, geprüft im November 2026.
- Apple Support: Integrationskamera: Das iPhone als Webcam für den Mac verwenden, geprüft im November 2026.
Häufige Fragen
Kann QuickTime Bildschirm und Webcam gleichzeitig aufnehmen?
Nicht als eine Funktion. Du kannst mit „Ablage › Neue Videoaufnahme“ eine Kameravorschau öffnen, sie mit „Darstellung › Oben schweben“ im Vordergrund halten und den Bildschirm mit Umschalttaste-Befehlstaste-5 aufnehmen: Das Kamerafenster wird als Teil des Bildschirms mit aufgenommen.
Kann Photo Booth meinen Bildschirm aufnehmen?
Nein. Photo Booth nimmt nur die Kamera auf. Für Bildschirm und Kamera zusammen nimmst du den QuickTime-Trick oder eine Aufnahme-App mit Kamerablase.
Wo sollte die Kamerablase hin?
In eine Ecke, die der Inhalt nicht nutzt, meistens unten links oder unten rechts. Verschieb sie, wenn sie einen Button oder Text verdeckt, über den du sprichst.
Kann ich mein iPhone als Kamera in einer Bildschirmaufnahme nutzen?
Ja, über die Integrationskamera, wenn dein iPhone und dein Mac Apples Voraussetzungen erfüllen. Das iPhone erscheint dann in der Kameraliste der Apps, die die Kamera nutzen.
