Kurz gesagt
- Am schnellsten: Halte die Wahltaste gedrückt, klick in der Menüleiste auf Datum und Uhrzeit, um „Nicht stören“ einzuschalten, und nimm dann auf.
- Oder öffne das Kontrollzentrum, klick auf „Fokus“ und wähl „Nicht stören“, mit „1 Stunde“, wenn es sich von selbst wieder ausschalten soll.
- Ein eigener Aufnahme-Fokus, der alle Personen und Apps stummschaltet, ist verlässlicher als die Standardeinstellungen von „Nicht stören“.
- Die Mitteilungseinstellung fürs Synchronisieren oder Teilen des Bildschirms ist für Präsentationen gedacht: Verlass dich bei Aufnahmen nicht darauf.
- Fenster- oder Bereichsaufnahmen zeigen weniger vom Bildschirm, ein verirrtes Banner landet also seltener im Bild.
Um Mitteilungen bei der Bildschirmaufnahme am Mac auszublenden, schaltest du „Nicht stören“ ein, bevor du auf „Aufnehmen“ klickst: Wähl oder halte ⌥ gedrückt und klick in der Menüleiste auf Datum und Uhrzeit. Bis du es wieder ausschaltest, erscheinen keine Banner mehr.
Für eine schnelle Aufnahme reicht das. Wenn du jede Woche für Kunden aufnimmst, machen ein eigener Fokus und ein paar Mitteilungseinstellungen das Ganze automatisch, damit die Vorschau einer Nachricht von einem anderen Kunden nie in einem Video landet.
Warum das wichtiger ist, als es scheint
Eine Mitteilung ist ein paar Sekunden auf dem Bildschirm. In einem Video ist sie jedes Mal da, wenn jemand auf Play drückt, und man kann sie anhalten. Ein Banner kann den Namen eines Kunden zeigen, eine Zeile aus einer privaten Nachricht oder eine Kalendereinladung mit dem Namen eines anderen Projekts. Für Agenturen und Freelancer, die Videos an Kunden schicken, ist das ein kleines Datenleck. Unsere Datenschutz-Checkliste für Bildschirmaufnahmen zeigt alles andere, was du vor der Aufnahme ausblenden solltest.
Deine Möglichkeiten im Überblick
| Methode | Stoppt Banner | Lässt manche durch | Einrichtung | Ideal für |
|---|---|---|---|---|
| Nicht stören | ✓ | ~ was „Erlaubte Personen“ und „Erlaubte Apps“ zulassen | Zwei Klicks | Eine schnelle Aufnahme |
| Ein Aufnahme-Fokus | ✓ | ✗ wenn du keine Personen und keine Apps erlaubst | Einmal, in den Systemeinstellungen | Wöchentliche Kundenvideos |
| Mitteilungen aus beim Synchronisieren oder Teilen | ~ Apple beschreibt es fürs Synchronisieren und Teilen, nicht fürs Aufnehmen | Sagt Apple nicht | Eine Einstellung | Als Reserve |
| Mitteilungen einer App ausschalten | ~ nur diese App | ✗ | Pro App | Laute Apps, die du nie brauchst |
Quelle: Mac-Benutzerhandbuch von Apple (Einstellungen „Fokus“ und „Mitteilungen“). Geprüft im November 2026.
„Nicht stören“ einschalten (der schnelle Weg)
- Klick auf das Symbol des Kontrollzentrums in der Menüleiste.
- Klick auf den Bereich „Fokus“.
- Wähl „Nicht stören“. Wähl eine Dauer wie „1 Stunde“, wenn es sich von selbst ausschalten soll.
- Nimm auf. Das Symbol in der Menüleiste zeigt, dass es aktiv ist.
- Schalte es danach wieder aus, genauso, mit einem erneuten Klick auf „Nicht stören“.
Zwei Abkürzungen machen dasselbe: Klick bei gedrückter ⌥ auf Datum und Uhrzeit in der Menüleiste, oder drück die Taste für „Nicht stören“, falls deine Tastatur eine hat.
Einen Aufnahme-Fokus anlegen
„Nicht stören“ ist dafür gebaut, Wichtiges durchzulassen. An einem normalen Tag willst du genau das, in einem Kundenvideo nicht. Ein eigener Fokus gibt dir eine Version, die alles stummschaltet.
- Öffne die Fokuseinstellungen. Geh zu und klick auf „Fokus hinzufügen“.
- Wähl „Eigener“, nenn ihn „Aufnahme“, wähl eine Farbe und ein Symbol und klick auf „OK“.
- Klick auf „Erlaubte Personen“. Wähl im Menü „Mitteilungen“ die Option „Einige Personen erlauben“ und füg niemanden hinzu. Unter „Anrufe zulassen von“ wählst du die strengste Option und deaktivierst „Wiederholte Anrufe zulassen“.
- Klick auf „Erlaubte Apps“. Wähl „Einige Apps erlauben“, füg keine hinzu und deaktiviere „Dringliche Mitteilungen“.
- Schalte ihn vor der Aufnahme im Kontrollzentrum ein, wie „Nicht stören“.
Wenn deine Fokuseinstellungen auf allen deinen Apple-Geräten auf dem aktuellen Stand gehalten werden, schaltet der Fokus am Mac ihn auch auf deinem iPhone ein. Das ist praktisch, wenn du das iPhone als Webcam nutzt, denn ein Anruf auf dem iPhone pausiert die Integrationskamera.
Die Einstellung fürs Synchronisieren oder Teilen des Bildschirms
In gibt es unter „Mitteilungszentrale“ eine Option für den Fall, dass du deinen Bildschirm synchronisierst oder teilst: Wähl „Mitteilungen aus“ oder „Mitteilungen erlauben“. Unter macOS 15 Sequoia ist es ein Schalter mit dem Namen „Mitteilungen beim Synchronisieren oder Teilen des Bildschirms erlauben“: Deaktiviere ihn.
Das hilft bei Calls und wenn du auf einem Beamer präsentierst. Apple beschreibt die Option aber fürs Synchronisieren und die Bildschirmfreigabe, nicht für Bildschirmaufnahmen allgemein. Behandle sie also als Reserve, nicht als deinen Hauptschutz. Ein Fokus ist der verlässliche Schalter.
Die lautesten Apps stummschalten
Manche Apps müssen dich während der Arbeit gar nicht benachrichtigen, ob du aufnimmst oder nicht. Für jede davon:
- Öffne die Einstellungen „Mitteilungen“. Geh zu .
- Klick unter „App-Mitteilungen“ auf die App.
- Deaktiviere „Mitteilungen erlauben“ oder lass sie an und wähl einen ruhigeren Mitteilungsstil.
Gute Kandidaten: die Chat-App eines Kunden, für den du gerade nicht aufnimmst, soziale Netzwerke, Newsletter in Mail. Weniger Mitteilungen an normalen Tagen heißt weniger, was du vor der Aufnahme vergessen kannst.
Mitteilungen sind nicht das Einzige, was du ausblenden solltest
Ein Fokus stoppt Banner. Er blendet nicht aus:
- Kennzeichen an Symbolen im Dock, etwa die Zahl ungelesener Mails. Blende das Dock aus oder nimm ein Fenster auf.
- Dein Postfach oder deine Chat-App, wenn sie auf dem Bildschirm offen sind. Schließ sie oder schieb sie auf einen Bildschirm, den du nicht aufnimmst.
- Browser-Tabs mit Projekten anderer Kunden. Nimm ein separates Browserfenster.
- Deine Menüleiste, mit Datum, WLAN und den Apps, die gerade laufen.
Je kleiner das, was du aufnimmst, desto weniger musst du prüfen: Ein einzelnes Fenster oder ein ausgewählter Bereich lässt Menüleiste, Dock und jedes verirrte Banner außerhalb des Rahmens. Lies dazu, wie du nur ein Fenster oder einen Bereich des Bildschirms aufnimmst.
Eine Routine in 20 Sekunden
Vor jeder Kundenaufnahme
- „Nicht stören“ oder deinen Aufnahme-Fokus einschalten.
- Postfach und Chat-Apps schließen oder auf einen anderen Bildschirm schieben.
- Wenn möglich ein Fenster oder einen Bereich aufnehmen, nicht den ganzen Bildschirm.
- Offene Tabs auf Namen anderer Kunden prüfen.
- Den Fokus danach ausschalten, damit du keine echte Nachricht verpasst.
Die vollständige Version, mit Ton- und Kameracheck, ist unsere Checkliste vor der Videoaufnahme in 60 Sekunden.
Die Grundlagen der Aufnahme selbst findest du im Leitfaden, wie du am Mac den Bildschirm aufnimmst.
Quellen
- Apple Support, Mac – Benutzerhandbuch: Fokus auf dem Mac aktivieren oder deaktivieren, geprüft im November 2026.
- Apple Support, Mac – Benutzerhandbuch: Fokus auf dem Mac einrichten, geprüft im November 2026.
- Apple Support, Mac – Benutzerhandbuch: Einstellungen in „Mitteilungen“ auf dem Mac ändern (Version für macOS 27 und Version für macOS 15 für den älteren Schalter), geprüft im November 2026.
- Apple Support: Integrationskamera: Das iPhone als Webcam für den Mac verwenden, geprüft im November 2026.
Häufige Fragen
Wie verhindere ich, dass Mitteilungen in einer Bildschirmaufnahme am Mac auftauchen?
Schalte vor dem Start „Nicht stören“ ein: Öffne das Kontrollzentrum, klick auf „Fokus“ und wähl „Nicht stören“, oder klick bei gedrückter Wahltaste in der Menüleiste auf Datum und Uhrzeit. Schalte es danach wieder aus.
Schaltet macOS Mitteilungen beim Aufnehmen automatisch ab?
Für Bildschirmaufnahmen allgemein nicht. macOS hat eine Einstellung für Mitteilungen beim Synchronisieren oder Teilen des Bildschirms, Apple beschreibt sie aber für Präsentationen und Bildschirmfreigabe. Schalte also zur Sicherheit einen Fokus ein.
Warum erscheinen trotz „Nicht stören“ noch manche Mitteilungen?
Ein Fokus kann bestimmte Personen, wiederholte Anrufe und dringliche Mitteilungen durchlassen. Prüf die Einstellungen „Erlaubte Personen“ und „Erlaubte Apps“ des Fokus oder leg einen Aufnahme-Fokus an, der alle stummschaltet.
Kann ich Mitteilungen für nur eine App ausschalten?
Ja. Klick unter Systemeinstellungen › Mitteilungen bei „App-Mitteilungen“ auf die App und deaktiviere „Mitteilungen erlauben“.
